EL CAMBIO COMIENZA CON UNA DECISIÓN

Soy Sofi Rez Masud, coach especializada en running, entrenamiento de fuerza y psicología deportiva.

Durante los últimos años he completado 10 maratones alrededor del mundo y un Ironman 70.3, pero el mayor aprendizaje que me ha dejado el deporte no está en las medallas ni en los tiempos, sino en descubrir de lo que somos capaces cuando decidimos comprometernos con nosotras mismas.

Hoy mi propósito es ayudarte a construir hábitos que puedas mantener para toda la vida. Porque sentirse fuerte, con energía y orgullosa de quien eres no debería ser una meta temporal, sino una forma de vivir.